Texte de référence à propos de naturopathe et stress
La naturopathie est une façon de traitement qui se base sur de différentes médecines soyeuses et qui fait modifier quelques réflexes de vos habitudes chaque jour. Ce process permet de guérir facilement certaines maladies sans requérir à de différents traitements artificiels ou des opérations, cela permet de garder la forme naturelle. La naturopathie est d’abord une médecine classique, elle n’utilise donc que des moyens naturels. Elle permet tout d’abord de permettre de demeurer en bonne santé en utilisant des moyens d’origine naturelle sur une très longue durée. Cela est envisageable grâce à des conseils de nutritions, de mode vie, d’augmenter le système immunitaire… Elle consiste aussi à soigner de manière naturelle les problèmes du malade. Cela se fait grâce à des moyens naturels comme l’utilisation des avantages des plantes par l’aromathérapie et autres, les exercices physiques, l’eau, la inspiration, la réflexion…
Le naturopathe est tenu d’offrir des soins de qualité à ses personnes. En libéral, les honoraires dépendent du étendue du client et de la notoriété du cabinet. Le coût de la consultation chez un naturopathe varie entre 50 et 200 euros. En parallèle, le naturopathe peut proposer des produits d’origine naturelle efficaces dans son cabinet. La naturopathie est une médecine avec de grands avantages pour préserver le bien-être. l’activité de naturopathe est un métier d’avenir, car nombreux sont les atouts de la naturopathie pour la santé. Parce qu’on ne vous a jamais parlé de naturopathie, que vous avez suivis des conseils qui n’étaient pas adaptés à votre constitution ou parce que tout simplement, vous pensiez bien faire… Vous avez consommé des aliments en surplus et d’autres de façon insuffisante. Votre métabolisme est à la recherche à maintenir l’équilibre mais comme il ne connait pas trop le monde moderne, il vous a poussé faire des produits faux-amis ( le yaourt allégé en gras, mais qui est en fait plein de sucre ! ).
La Naturopathie s’adresse à tous, à n’importe quel âge : femmes, hommes, enfants, ados, actifs, quinquas. On peut consulter un Naturopathe à n’importe quel moment ! De façon préventive, pour entretenir un bon état de santé, pour améliorer son hygiène de vie mais aussi pour les troubles qui gâchent la vie courante. Les remèdes d’origine naturelle comme les plantes ou les huiles essentielles ont des applications très diversifiées. Les techniques naturopathiques sont aussi diversifiées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge. On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite. Les troubles chroniques du sommeil, de la assimilation ou les allergies peuvent empoisonner la vie. Face à ces troubles, la Naturopathie agit de façon naturelle et soutenable. Elle s’attaque encore plus aux causes qu’aux symptômes. Par exemple, elle aide le corps à mieux agir à la pollution ou aux allergies qui sont souvent déclenchées lors des changements de saison. Certaines huiles stimulent les défenses immunitaires de l’organisme.
Le naturopathe devra être sûr que les hormones thyroïdiennes fonctionnent bien. En effet, elles sont primordiales au métabolisme des substances grasses. Là aussi l’anamnèse est incontournable. Un insuffisance en hormone thyroïdienne T3 et T4 et une TSH élevée entraineront certaines difficultés à gérer son poids. Plusieurs causes sont possibles. Un déficit en cofacteurs ( zinc, sélénium, tyrosine, iode, fer, vitamine D… ). Le stress chronique, en effet celui-ci entraine une fatigue des surrénales et une mise au repos du corps. Enfin un déséquilibre hépatique, lieu où se passe la conversion de T4 en T3, amène à l’hypothyroïdie. La qualité des matières grasses utilisées est déterminante. Trop de graisse saturés, au dépend des oméga-3, conduit à l’inflammation, au risque de maladies cardio-vasculaires et au surpoids. L’alimentation industrielle créée un déséquilibre entre les oméga-6 et les oméga-3. elle est en effet trop riche en oméga-6, pro-inflammatoires et carencée en oméga-3 anti-inflammatoires, favorisant ainsi l’obésité. Il est nécessaire, si l’on souhaite perdre du poids, d’ajouter à son alimentation quotidienne des oméga-3. On trouve les oméga-3 dans les petits poissons graisse ( sardines, maquereaux, harengs ) et les huiles de noix, cameline, colza ou chanvre textile.
La meilleure formule Secours ou Rescue des fleurs de Bach, facile à emporter, agit sur les sphère émotionnelle, grâce à un principe de décoction de fleurs étudiées et adaptées à des émotions ciblées, sur le principe développé par Paracelse. Cette formule est un mixe adaptée aux situations en toute urgence émotionnelle globale. il existe aussi des formules unitaires, chaque fleur étant adaptée à une émotion précise, et dans ce cas vous pouvez encore mieux viser et personnaliser votre traitement. Nous pouvons faire des jusqu’à 4/5 fleurs de Bach. En aidant la consommation d’aliments riches en Tryptophanes comme le chocolat chaud ( noir plutôt ), le riz complet, les oléagineux, etc. En misant sur les omégas 3 et la vitamine D afin de libérer la production de Sérotonine. On retrouve notamment les omégas 3 dans les poissons graisse, les crustacés, l’huile de Colza ou de Lin et les oléagineux.
En naturopathie, on s’appliquera dans les cas de fatigue et d’épuisement à agir tout d’abord sur le physique afin de retrouver les forces nécessaires pour réaliser ensuite de la psyché. Le sommeil demeurant l’un de nos besoins physiologiques basiques tout comme manger, boire, enlever et respirer, on s’assurera qu’il soit de très bonne qualité et de ce fait réparateur. En effet, durant cette période de filtration nocturne, notre corps traverse différentes phases « d’auto-nettoyage » qui lui permettent d’épurer et de nettoyer les déchets mais aussi de se réparer et de se charger en énergie. Ces différentes phases s’enclenchant les unes après et les autres, il est ainsi logique et important de laisser assez de temps à notre organisme pour accomplir tout cela afin qu’il ne s’auto-intoxique pas tout simplement. On tachera donc de se coucher à une heure raisonnable ( l’idéal étant 21 heures, mais je vous entendant déjà pester à travers votre ordinateur ), de ne pas lutter quand le sommeil arrive même si vous pensez qu’il est bien trop tôt pour cela, vous en retirerez les premiers bénéfices dés le lendemain !
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